Dynamisch & kraftvoll durch die kalte Jahreszeit
Willkommen zu Teil 2 unserer Power Yoga Übungen! Falls du Teil 1 bereits gemacht hast, weißt du ja schon, was dich erwartet und du kannst nahtlos in 5 weitere Tage vollgepackt mit kraftvollen Yoga Flows starten.
Selbstverständlich kannst du Teil 2 dieses Treatments aber auch vollkommen unabhängig von Teil 1 machen – ganz, wie du möchtest! Das Power Yoga Treatment funktioniert sowohl in Kombination von Teil 1 & Teil 2, als auch einzeln.
Neben der sportlichen Betätigung, die mit Yoga einhergeht, wird der Kreislauf durch die Übungen in Schwung gebracht, unser Körper wird von innen heraus gewärmt und zeitgleich gekräftigt und gedehnt. Zudem hilft Yoga dabei, Stress zu reduzieren, ins Gleichgewicht zu kommen und sich einfach wohl in seiner Haut zu fühlen. Über die kommenden 5 Tage wird es jeden Tag einen – oder mehrere – kraftvolle Yoga Flows geben, die deinen Stoffwechsel anregen, dich in deine Mitte bringen und dir die Kraft geben, den Alltag in der kalten Jahreszeit ohne Probleme zu meistern.
Also roll deine Matte aus, bring gerne eine heiße Tasse Tee und warme Socken für unsere Entspannung mit und dann wünschen wir dir ganz viel Spaß bei den Power Yoga Übungen dieses Treatments. Wir hoffen du gehst gestärkt und mit neuer Energie daraus hervor und kannst einiges aus diesen 5 Tagen mitnehmen. Namaste, wir sehen uns auf der Matte.
Dauer: 5 Tage (Tag 6 – 10)
Zeitaufwand/Tag: 25-40 Minuten
Das erwartet dich:
Jeden Tag ein – oder auch mehrere – kraftvolle Yoga Flows, die deinen Kreislauf in Schwung bringen, Körper & Geist stärken und dich von innen heraus wärmen.
Das brauchst du:
Yogamatte
optional: Yogablock, Decke, Socken, Tasse Tee
